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Combinar meditação com exercício físico melhora a saúde do cérebro

29/03/2019 | meditação, mindfulness | 0 Comments

Já é bem conhecido que uma forma eficaz de levar os benefícios da meditação e de mindfulness para nosso dia... Read More

Here’s How Mindfulness Affect Your Body, Especially In Times Of Stress, According To Experts

27/03/2019 | midnfulness | 0 Comments

How many times has it been suggested that you start a mindfulness practice? For me, I’d say I’m cresting... Read More

Meditação: O que a ciência diz sobre as práticas como o Mindfulness

25/03/2019 | ciência, meditação, mindfulness | 0 Comments

Pesquisadores analisam possíveis efeitos e limitações da prática da atenção plena. Porém, são necessárias mais e melhores pesquisas para... Read More

Mindfulness in schools makes for happier, confident children

20/03/2019 | midnfulness | 0 Comments

WELLNESS Many children in South Africa are born into harsh conditions such as poverty, domestic violence and poor-quality schooling, leaving... Read More

Benefícios da prática de mindfulness para a saúde, educação e organizações

15/03/2019 | mindfulness | 0 Comments

Praticar mindfulness regularmente em nosso dia a dia nos traz benefícios concretos e  atestados pelas pesquisas científicas, que não... Read More

El ‘mindfulness’, ¿una moda o un estilo de vida?

11/03/2019 | mindfulness | 0 Comments

Esta práctica está cada día más asentada en la población y abarca el ámbito laboral, educativo y deportivo, entre... Read More

COMO MINDFULNESS PODE AJUDAR PESSOAS COM ANSIEDADE

04/03/2019 | ansiedade, mindfulness | 0 Comments

Historicamente, a ansiedade foi um dos primeiros transtornos abordados pelos programas de mindfulness, mais especificamente pelo MBSR (Mindfulness-Based Stress... Read More

El ‘mindfulness’ alivia los síntomas de la menopausia

25/02/2019 | mindfulness | 0 Comments

El ‘mindfulness’ implica enfocar la atención en el momento presente y observar los pensamientos y sensaciones sin juzgar Las técnicas... Read More

PRÁTICA DE MINDFULNESS AJUDA A RETARDAR O SURGIMENTO DA DEMÊNCIA

18/02/2019 | demência, mindfulness | 0 Comments

A maneira como envelhecemos depende de nossa herança genética (DNA), mas também da forma como fazemos nossas escolhas na... Read More

Mindfulness and Adequate Sleep May Reduce Exhaustion At Work: 4 Sleep-Inducing Foods

11/02/2019 | mindfulness | 0 Comments

Adequate sleep and mindfulness exercises such as meditation can help you feel less stressed and rejuvenate you from within.   Is... Read More

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VI International Meeting on Mindfulness de 12 a 15 de Junho de 2019
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