Combinar meditação com exercício físico melhora a saúde do cérebro
Já é bem conhecido que uma forma eficaz de levar os benefícios da meditação e de mindfulness para nosso dia... Read More
Meditação: O que a ciência diz sobre as práticas como o Mindfulness
Pesquisadores analisam possíveis efeitos e limitações da prática da atenção plena. Porém, são necessárias mais e melhores pesquisas para... Read More
Mindfulness – técnica de meditação que pode tratar doenças
Imagine uma comunidade vulnerável por conta da violência e da pobreza, além de problemas como o alcoolismo e o... Read More